秦皇岛职业技术学院分数线从你的全世界路过~绝美金秋徒步穿越木里稻城亚丁卡斯地狱谷-北京盘羊户外

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从你的全世界路过~绝美金秋徒步穿越木里稻城亚丁卡斯地狱谷-北京盘羊户外


只是在不禁意间我多看了你一眼便再也无法释怀要走进你怀抱的脚步沿着祖辈的足迹我一路轻歌踏步风尘苦仆中寻觅匍匐着来到你的脚下一池碧绿的湖水它是天堂的泪滴它是大地的源泉它滋养天地万物生灵我痴迷仰望着你
你赠我柔美微笑温暖却稍纵即逝仿佛之间不曾有来过抓把云放在水中涟漪化作了心事雪芒轻滑过指尖直渗入心头弥漫飘散是天上还是人间
那一刻间的恍惚我已不想分清楚唯轻闭双眼柔声吟唱在众神的禅音中唯恐凡心惊扰了那一眨眼一回眸已是千年的雪山之梦从神的世界路过—洛克转山记
一、前言
千百年来,在太阳、宁郎、贡嘎三条峡谷中,有着最古老的民族和传说,那神奇美丽的自然风光犹如一本尘封的风景画册。70多年前曾被美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫·爱佛·洛克翻开过,并被冠以了“上帝浏览的花园”之谓,让世人看到了那一幅幅壮丽秀美的山水画和神秘的风情画卷。由于战争等历史原因,它再度被时光遗忘,在无声无息中,寂寂守着千古不变的传说……
那里是众神的居所,上帝的花园误导宏,人间的天堂——木里穿越稻城的洛克线。 选择洛克线徒步是源于一句话“稻城,有你想象中的一切,也有你想象外的一切。”那是个被人形容地美仑美奂的地方,那里的天空折射的是天堂的颜色,那里的海子映照的是灵魂的倒影。心既向往之,身又岂能不去朝拜? 这个金秋就让我们一起徒步上帝浏览的花园塔塔妹,欣赏神秘风情画卷,用5天的时间从木里飞越稻城!!!梦寐之地,享受那份苍凉萦绕于胸N栽,岂是"向往"两个字所能形容,简直就是牵肠挂肚、欲罢不能、不能不去。。。布伦特巴里。。。
这是一条四星半以上强度的路线,主要原因是耗时比较长。加上来回路程需要共计10多天左右,仅仅靠目前国庆的8天假期还远远不够,需要在时间上进行相应调整。真正徒步的时间与乘车时间基本持平,毕竟路线不是从家里走到外婆家那么简单。这条路线的攻略网上也都有大量版本,在这里把我们一行的经验简要归纳一下。
二、重走“洛克线”
本次活动的线路选取的即是各位驴友瞪着眼睛、留着口水、万众翘首期盼的“洛克路”。所谓“洛克路”。七十多年前美国探险家、人类社会学家和植物学者约瑟夫.洛克经过此路走到稻城的亚丁自然保护区。该线路穿越环境之艰苦、露营条件之简陋、徒步路程之漫长,实乃是各位新老朋友驴行之上品,保证您“不走不知道,一走忘不掉”!(下省广告词10万字,为什么,地球人都知道~~~)整个旅程的海拔基本上在3500m-4600m内,其中扎营住宿中有4天不可能有任何热水洗澡(让你一次黑个够),很多地方都会令你体验到“垂直极限”的快乐~~~总之,这绝对是一次天堂与地狱之间的穿越,是一段由菜驴向老驴淬火的过程!
三、徒步级别
美国国家地理杂志推荐的五星级线路,一次畅游,回味一生!专业级活动2级(强度中+ 险度弱+技巧低) 主要是徒步与骑马,不需攀岩,但大雪后会变得极危险。

现已更名盘羊户外(15年徒步洛克线)





































本次活动时间为9月28号——10月6号
从北京出发的队员乘坐火车的需购买9月26号k117,到西昌站下车。另从其他各地出发的需在9月28号早6点在西昌汽车站集合。
行程安排:(若因天气等等不确定因素领队有权调整行程)
9月28号 全国各地西昌集合:西昌集合 (餐自理)
今日全国各地的队友将来到西昌集合,如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在西昌市区的旅游活动。
9月28号早上 Day1:西昌—木里 (全程240km,约8小时)
早餐后乘车向今天目的地----木里县进发;木里是是个藏族自治县,因境森林密布,遍地树木,故名!沿途欣赏美丽的雅砻江,整齐的云南松,草地上开满野花,公路曲折的伸向远方;在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念;傍晚18:00左右到达木里。在此地购买公共物资。
住宿:木里酒店,标间独卫
餐饮:西昌早餐,盐源午餐,木里晚餐
看点:川西风光
9月29号 Day2:木里—嘟噜村 (全程220km,约8小时)
早餐后,乘当地车顺河而上,体验鲜为人知,原始的,桀骜不驯的,是处于未被人为开发的最自然状态;途中要经过海拔4200米的垭口,一览广阔山川,如果遇到天气好,还能一睹蜀山之王—贡嘎山(海拔7556),傍晚15:00左右到达嘟噜村,晚上住宿藏家,感受最淳朴的藏族人民,因当地旅游资源还为开发,当地藏族意识不高,住宿条件较为简陋,请大家做好思想准备!
住宿:嘟噜村藏家
餐饮:木里早餐,中午路餐,嘟噜晚餐
看点:高山草甸,大片云南松
9月30号 Day3:嘟噜村(2500m徒步起点)——金矿(2400m)——菩萨洞(3100m)——白水河(3200m)(徒步约7公里, 5小时)
早餐后出发,背包交由马驼;这是徒步的第一天,整个行程前期沿着白水河到水洛金矿,过水洛金矿后进入原始森林,海拔逐步升高;傍晚到达白水河营地,全程大概5-6小时。
住宿:白水河露营
餐饮:嘟噜早餐,中午路餐,营地晚餐
10月1号 Day4白水河(3200m)——满措牛场(3800m)—— 藏别牛场(4100m)——呷日牛场(4120M)--——万花池牛场
早晨8点出发,继续穿行原始森林,几乎没有岔路,穿出森林到达一大片漂亮的草甸好迪洗发水,不远也就到藏别牛场许文强原型,也叫呷日牛场,在这里我们可以看到三牯主神山的第一座:夏诺多吉;继续前行2小时,全天徒步约8个小时,
住宿:露营
餐饮:营地早藏(以牛奶,面包,麦片粥,面条为主; 中餐:以路餐为主(干粮,水果); 晚餐:营地餐
看点:高山草甸,大片云南松
温馨提示:今天略为轻松,注意高原适应和调整。
10月2号 Day5:万花池牛场(4250m)——杂巴拉垭口(4725m)——央迈勇垭口(4400m)——新果牛场(4270m )(全天徒步约11公里,约8小时)
今天的风景相当漂亮,但对体力的要求也相当的大,出发后从夏诺多吉南坡向上,翻越海拔5000米的杂巴拉垭口,上山的坡度较大,翻越垭口后,一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场,全天徒步约7-8个小时,新果牛场海拔大约4200米
住宿:新果牛场露营
餐饮:藏别早餐,中午路餐,营地晚餐
看点:原始森林,夏朗多吉,高山草甸
10月3号 Day6:新果牛场—过黑海—呷独牛场—蛇湖(当天徒步约18公里,7小时左右)
早餐后出发,基本在4000多米海拔徒步,强度较大但路程不长,风景也很漂亮,翻越多个无名垭口,中途路过水向墨汁一样黑的黑海,过央迈勇西南坡的呷独牛场,全天徒步7小时,来到海拔约4400米的蛇湖,在蛇湖上方可以看到央迈勇仙乃日两座神山,营地风景相当漂亮。
住宿:露营
餐饮:营地早餐,中午路餐,营地晚餐
看点:原始森林,高山草甸,牦牛,仙乃日,夏朗多吉,央迈勇
10月4号 Day7:
蛇湖营地(4520m)——松多垭口(4730m,和向导告别)——牛奶海(4500m)——热松措(4550m)——卡斯牛场(4000m)——卡斯地狱谷——卡斯村(2843m)
早晨8点出发,出发一个小时后可以望见漂亮的蛇海;蛇海,海拔4600米,藏语叫作“勒西措”,位于央迈勇的西坡,成长条形,为古冰斗湖,央迈勇的冰雪直接下伸到平静的湖面,湖水泛着宝石般的蓝绿色;湖的周围有很多宗教传说,其一是此乃修密宗瑜珈的观湖之地,据传西藏大召寺第一任堪布,谢巴多吉高僧曾在此修瑜珈观湖;湖的出口处面对央迈勇有两座玛尼堆,从飘扬的经幡与地上大量的信物可以看出藏民对于神山的虔诚;过蛇海以后,继续向上到仙乃日央迈勇垭口,垭口海拔大约4800米,翻越垭口后就进入亚丁景区,过牛奶海,五色海秦皇岛职业技术学院分数线!(本次活动不从景区大门出山,选择从卡斯村出山,如不幸产生门票需自理)
住宿:卡斯村藏宅
餐饮:营地早餐,午餐路餐,卡斯村晚餐
看点:稻城高山草甸风光
10月5号——10月6号 Day8:卡斯村——稻城汽车站
本次活动结束!回成都的可以提前购买 稻城——成都 的汽车票,约10月6号到成都
温馨提示:返回成都路途中会有交通管制或塞车,导致当天航班或其他事延误本俱乐部不负任何责任,建议提前购买第二天(也就是10月7号)回程的火车或飞机,带来不便还请谅解。
1.行程用具:
必备类:背包,至少60L以上吧;背包防雨罩、大编织袋2个(可装进背包的,用处很大很多);腰包或背包,(一定要方便携带并省力);双层防雨帐篷(强调防风);防潮垫、睡袋(-10度)冲锋衣裤,保暖衣裤(山内气温在5-10度左右,请一定要带好保暖衣裤,羽绒衣裤),快干衣裤、登山手套、登山杖、袜子(建议至少2双功能性的,脚底舒服走路才顺呀)、登山鞋、帽子、太阳镜 神牛拖拉机,雨衣。可选类:雪套,营地鞋。
2.个人用具:
钱包、手机(山里完全没信号)、手电/头灯(备足电池吧,天黑得早着呢,而且高原耗能快)、电池、、照相机、护肤品(不是美白那种,要水润滋养型的,最好必备啊),纸巾、消毒纸巾、垃圾袋
3.饮食用具:
水壶/水袋、饭盒、勺子(有时候筷子更为出色),炉头
4.救生用具: 小刀、指南针、哨子
5.公用装备:高压锅等主要厨具,营灯,绳子,小铲子,大刀(砍柴),火柴(生火),对讲机(有的一定要带上,电池要够用d说)
暂时只有总结这么多,更多详细内容,欢迎咨询!
七、药物:
关于药物这里,肌苷与脑心舒(高原急救)
(1) 跌打外伤药:云南白药气雾剂、正骨水、创可贴、绷带、棉签
(2) 防蚊叮虫咬咬:蚊怕水、驱风油
(3) 发烧感冒药:百服宁、幸福科达琳 板蓝根(预防感冒)
(4) 喉痛药:喉疾灵、灵芝消炎胶囊
(5) 肠胃药:喇叭牌正露丸、保济丸
(6) 高反药:红景天、高原安等
(7) 消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星。
(8) 消炎药:螺旋霉素
八、食品
火腿肠;方便面,挂面,脱水米饭;罐头;榨菜;巧克力等;路上中餐基本上是干粮。因为支灶起火真的要很长时间!!菜蔬以能焖熟和蒸煮的优先,并方便搬运保存,耐挤压抗震动。主餐基本上都是一锅菜饭,一锅杂菜汤啦。多带点饮品,果珍阿啥的,
报名须知:
1)此次属于探险徒步穿越,特色在于原汁原味体验户外业余探险 ,生活设施,住宿条件等与城市相比有一定差距,望参加者有心理准备。整个旅程基本是扎营住宿的,如宿当地农家,可能会有些分散 (安全是绝对保证的)。
2)第一次上高原的需要多注意一点,千万不要感冒,高原反应一般开始的时候是头昏,然后头痛,会伴有胃部不舒服可能会呕吐。高原过夜是难点,晚上高原反应会比较严重,头痛等等会比较严重影响睡眠。徒步途中应随时注意以下现象及身体变化,如想呕吐,则应停止行走,原地休息,或吸氧,并视情况撤退下山,生命与安全自始至终是第1位的。
3)全体队员应团结一致,互相帮助,共同进退,小心行事,绝对服从向导或领队指挥,须步步踩稳,谨防摔倒受伤。否则由此产生的一切后果由自己负责。
4)全体队员应严格自律黄一山身高。除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外,请别留下其它东西;禁止在徒步活动区域安放纪念标志和其他物品;保持环境卫生,对徒步过程中产生的垃圾,应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
5)高原地区应注意高山反应,忌酒,少运动,多吃素菜水果,应自备太阳镜和遮阳帽黑特一号,以防紫外线照射。因地理环境偏僻,医疗条件不便,在高原上如能自备上些日常药物,竹下俊如抵抗抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物;
6)保护野生动物、植物,不得捕杀或毁坏;
7)特别遵守旅程经过地区的各种规定,尊重当地民族宗教信仰和风俗习惯,参与当地群众的集体跳舞,娱乐等活动要注意自己的行为,不得侮辱,讥笑他人。
8)木里县城及瓦厂(老木里县城),水洛乡有手机有讯号,穿越途中无手机讯号。成都至稻城一线只有到了县城附近才慢慢有了信号,可以发条短信和家人报平安。国庆亚丁景区可能会通电话。要记住,就是在去亚丁景区前就要在稻城把你所有要充电的电池都充满,亚丁景区只有发电机。
9)尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”!切记!切记!
10)凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外,组织者不承担任何责任。
当人们从平原进入高原地区时一般人需要2-3个月的时间,慢慢适应当地的低氧环境,使人们能在这种环境下生存,并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动,但一应的临界限度。如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病,如高原性心脏病,脑水肿和肺水肿等。高山病形成的原因是由於高度愈高,空气愈稀薄,气压就愈低,因此人体所需要的氧气压力也随之降低,但是人体所需要的氧气含量仍然不变,为使血液中维持人体所需之含氧量,故必须增加红血球的含量,但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间,因此在刚进入山区时,会因为高度突然增高,人体来不及适应,而产生体内氧气供应不足的情形,高度愈高,过渡时间愈短,产生的反应就愈剧烈,这种生理反应一般称为[高山病]。
【关于高原反应的应对措施】:到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒卫青墓。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服胡一鸣 。5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
活动费用
会员价:2980元
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费用包含:
各地乘车费用(西昌到木里,木里到嘟噜村,卡斯村到稻城汽车站)
马帮和向导费用
木里,卡斯村的住宿费用
营地晚餐等公共物资费用
高额保险
俱乐部组织费用等
费用不包含:
往返大交通(火车飞机等)
稻城到成都的车费
个人骑马(如个人需要)费用
景区门票(如果产生)
退费原则:
9月1日预交定金1000元(余款活动开始当日一次性结清)活动开始前15天退出退全款,15日后退出部分预定金,已产生的费用不退(需提前预定包车和马匹等)
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