笑闹天宫从明天起,这一周的早餐我都包了!-艾营商铺

作者:admin , 分类:全部文章 , 浏览:76
从明天起爱与愁 黄渤,这一周的早餐我都包了!-艾营商铺



早餐是一天幸福的开始。
不知道你今天早上是否吃了早餐?
如果没有,
明天和我一起吃简单到只要五分钟就可以完成的早餐吧~
吃饱了才有力气挣钱!
我一直觉得只有早上吃饱了吃满足了才能惬意地出门、踏踏实实上班去。好像吃饱了公车不来也不心烦了,冷风吹了也感受不到,就连踩自己鞋子在地铁里挤来挤去的人,也变得没那么闹心,无所谓了。
所谓:食物能够熨帖生活里那些小小的褶皱大王蛇图片,当你撑不住想倒下的时候给你力量,当你在寒风中瑟瑟发抖的时候给你温暖。当你一个人的时候,给你支持。
作为每一天的第一餐,一定要好好吃、认真吃云雨生死恋。

1st dish|热松饼
做法:往松饼粉里加入牛奶,搅拌均匀,浓稠度自己掌握。(浓则饼厚,稀则饼薄,看个人喜好),平底锅加无盐黄油,小火化开,在黄油没焦的时候,倒面糊,然后开中火,看到一面出现气孔的时候就翻面,两边煎到金黄色就可以出锅了,根据你的个人喜好淋上蜂蜜或者果酱,就可以开吃啦。
(松饼粉有现成的,如果没有的话,用低筋粉+小苏打+泡打粉,倒一点点蜂蜜和白糖,也是可以的!)

私人偏见:松饼一定要吃温热的,才能彻底体现——柔软细腻蓬松的口感李兰妮。
周一已经过去了新中国影都,要不就从明天这个周二早上开始,一起吃一点隆重的、热络的、令人满足的甜东西才开心嘛。

2nd dish|厚蛋烧
虽然做厚蛋烧一定需要买个锅,但私人偏见:厚蛋烧是最好学、最有幸福感能吃到热鸡蛋的方法之一。(做好了放在盆友圈也是集赞神器!)

做法:2个鸡蛋打散+小半勺盐+半勺糖+一勺牛奶,拌匀。
小火热油,5分熟的时候在锅里倒入打好的蛋液,先倒薄薄一层,等凝固了从下往上卷起来,堆到锅的一端,再倒一层,再把卷起来的推下来,依次重复,直到锅里的蛋液全部卷完。
秘诀:
1:鸡蛋的分子遇到牛奶和盐以后,沸点发生变化,所以吃起来口感会更加蓬松柔软。
2:把锅里的油换成黄油,更香浓。

3rd dish|咖喱乌冬面
冬天的早晨太难从被窝里爬出来了……北方还好mc小山羊,有暖气加持,南方童鞋们真是苦了你们了。
我特别喜欢冬天自己在家吃一碗热乎的,最好5分钟就能吃到长媳乐颜,如果吃不饱就出门寻早餐,怕是还没找到可口的已经冻傻在路上了。
所以啊,冬天适合吃咖喱这一类火辣辣热乎乎的澎湃星人,能把饿了一晚上的胃在最短时间叫醒,给肚皮和脑袋同时注射满满能量,就等吃饱饱出发好开始新的一天了!

做法:锅里倒水石无忌,加入2-3个咖喱块,倒入30ml椰浆,搅匀后水开了放乌冬面,煮3-5分钟,放一点儿黑胡椒粉,拌匀出锅。(还可以加点青菜)
汤可能不能喝,但足够热乎乎火辣辣。
秘诀:
1:加椰浆加椰浆加椰浆!(椰浆是让咖喱风味更浓郁的重要调料之一,不能代替不能伊塔事件省,我喜欢用泰国kara牌。)
2:黑胡椒加了以后有点辣,如果不喜欢就不加。

4th dish|牛油果全麦三明治
我最不喜欢周四,感觉非常难熬,但是只要过了周四,周末的曙光就开始冲我们招手,想一想还是要坚持一下,大不了吃点高热量撑一撑。
牛油果富有丰富的蛋白质,很适合早上吃,“自然黄油”的口感天命三国,更弥补了全麦面包选手粗糙的口感。如果牛油果搭了普通的吐司,它本身浓郁的香味不能被更好地充分释放。
我也不爱吃全麦面包,但是出于健康一周总要吃一次,“道高一尺魔高一丈”,像全麦面包这种顽固难以驯化的小朋友,让牛油果收了它!

做法:取一个成熟的牛油果,切成小块,用勺子捣成泥,抹在面包上就好啦乐尚网。
谁说保持身材不能吃黄油,我吃天然植物黄油好不好?

5th dish|西多士
平时吃早餐其实有一个问题,买了很多土司,但是总也吃不完。土司抹果酱太枯燥了和亲公主鲜橙,天天抹牛油果也会腻燕龙生态园。
消灭剩土司的好办法当然是——做洋气简单浪漫的西多士了!
其实西多士就是法式土司,但是如果名字是“西多士”,听上去就立刻变得浪漫又自由了姬丝阿奎诺。
这种做法还有一个优点是:即使吐司变硬了也能很好地挽救。
感觉自己不仅早上填饱了肚子,还拯救了两片差点被抛弃的吐司。满足!

送给特别特别热爱被窝(lan)的胖友们:
做法:还是白土司。(全麦土司口感也差一些,还是这种白软胖土司精彩。)
把土司的边切掉。打一个鸡蛋,里面倒入五勺牛奶(约30ml),一勺糖(约5g),拌匀。平底锅小火倒油,把吐司片快速地在蛋奶液里浸泡一下,等吸饱水后长生鸟官网,立刻放入平底锅中,霍晓红煎至双面金黄即可。
最喜欢西多士了,浓浓的蛋奶味儿,你拿便利店10块钱的饭团给我?不换!坚决不换!赶快退下吧。
6th dish|花生酱抹吐司
终于熬到了周末,起晚了没关系,赶不及吃早饭也不要紧,反正周末不赖床不晒太阳不和被窝交流感情扎约,怎么能叫做过周末?
周末早上的早餐可以稍微花点儿心思。

做法:取两片白土司(非要吃全麦吐司也可以,口感差了一些)。在上面抹一点儿颗粒型花生酱(我喜欢的牌子是四季宝,有颗粒型和柔滑型,柔滑型适合做花生酱饼干,笑闹天宫颗粒型适合抹面包和夏天做冷馄饨吃。)烤箱160预热,烤3-4分钟就可以吃啦!
花生酱一定要烤了才好吃,要不然这么冷的天,花生酱从冰箱里拿出来特别腻,烤过以后花生特有的浪漫幸福风味全都散发出来,白土司也变得充满了魅力。
厉害了我的花生酱!
花生酱热量非常高~请酌月半而抹~

7th dish|生煎水饺馄饨
早餐可以被粗略地分成中式和西式,前面说的都是西洋做法,但是周末万一家里来了老人或者有不爱吃西式早餐的朋友来马伊琾前夫,积累一项厉害的经典中式技能也是很有必要的!
是时候亮出我的超级快速杀手锏了。

其实就是简单的煎饺兽拳。因为有速冻水饺的存在,所以早上完全可以再充分休(赖)息(床)一下。
做法:速冻水饺馄饨从冰箱里拿出来,不用解冻,平底锅热油,小心放入水饺,小火慢煎,大概4分钟左右,倒入淀粉水(淀粉+水),均匀地撒在煎饺身边,大概铺满锅底,盖上盖子焖5-8分钟,开盖。撒上芝麻。
带有蕾丝边的生煎包就好啦!
也许吃完了早餐就要奔赴一场接一场的会,
也许吃完了早餐就要开始漫长而枯燥的一天,
也许吃完了早餐就要踏上新的路。
总之,吃饱了好干活,
且把早餐当做帷幕,徐徐拉开的时候,每一天都是属于我自己的“小春日和”。
明天早上我就用五分钟,做个西多士胖一胖~
文章归档